Menjadi Rumah Sakit pilihan dengan menyediakan layanan perawatan kesehatan terbaik, aman, bermutu dan profesional

ALAMAT RS SARAH

Jl. Baja Raya No. 10, Medan 20112, Sumut

(061)4568383

Call - 24/7 Customer Support

SENAM HAMIL RS SARAH

Menjaga Kebugaran Tubuh Dan Janin Secara Optimal

Apa Itu Senam Hamil?

Adalah terapi latihan gerak untuk menjaga stamina dan kebugaran ibu selama masa kehamilan. Dan mempersiapkan ibu secara fisik maupun mental untuk menghadapi persalinan dengan cepat dan optimal

Tujuan dari Senam Hamil

Agar wanita hamil pada saat kehamilan tetap dalam kondisi sehat dan bugar. Serta proses persalinan dapat berjalan dengan lancar dan optimal dalam memanfaatkan tenaga dan kemampuan yang sebaik-baiknya sehingga proses persalinan berlangsung dalam waktu relatif lebih cepat

Mengapa Diperlukan Senam Hamil?

Selain menjaga kesehatan & kebugaran ibu hamil dan janin, Senam Hamil juga membantu ibu mempersiapkan persalinan baik fisik maupun mental

Amankah Melakukan Senam Hamil?

Senam Hamil aman, selama dilakukan dengan tepat dan dipandu oleh bidan yang terlatih. Sebelum memutuskan mengikuti Senam Hamil diskusikan dahulu kehamilan dengan Dokter Kandungan atau Bidan di RS Sarah

Kapan Senam Hamil Dapat Dilakukan?

Senam Hamil Dianjurkan Untuk Ibu Yang Kehamilannya Sudah Mencapai 5 Bulan Ke Atas

Program Senam Hamil Rumah Sakit Sarah Medan

1. Baju senam dipersiapkan oleh RS Sarah

2. Senam Hamil “GRATIS” untuk yang sudah Booking Paket Melahirkan di RS Sarah

3. BONUS sesi edukasi di setiap pertemuan

Senam Yophytta (Senam Hamil)

Oleh dr Nurdadi Saleh, SpOG  Ketua Umum Persatuan Obstreti Ginekologi Indonesia (POGI)

Senam Yophytta terbukti mampu mepertahankan kemampuan ibu hamil untuk berfikir lebih positif, tidak stress, menjaga emosi lebih stabil, mengurangi mual di pagi hari dan gejala-gejala kekhawatiran masa kehamilan, memperlancar sirkulasi darah, mengurangi bengkak-bengkak, meningkatkan keseimbangan otot-otot, mengurangi sembelit, kejang kaki atau kram, serta mempercepat penyembuhan setelah kehamilan. Senam tersebut juga dapat memperkuat otot-otot panggul dan elastisitas dinding perut untuk membantu ibu menghadapi proses persalinan